第一百三十三章 堪称教科书的标准化姿势
午间休息时间，陶北然和陆敬南都没敢出门，连地下车库都不敢去。
毕竟这里有无数的狗仔藏在暗处，就等着挖到某个明星劲爆的大料。
两个人仗着任辉和主办方经理是大学同学，毫不客气的利用关系独自占了一整间休息室。
午饭是秦笑染在楼下餐厅打包上来的，为了给二人制造相处空间，秦笑染送了饭过来之后，话也不转身就走。
实在的，秦笑染每都觉得自己太清闲了。
除了送饭，她好像没什么别的工作要做啊！
哦，她偶尔也充当一下司机。
下午女子的比赛项目是保龄球、铅球、铁饼和标枪，男子则是只有铁饼和标枪。
女子体操报名的人极多，就算许多项目同时比赛，总体上耗费的时间也要多一些。因此，男子比赛已经结束的时候，陶北然还有两项没有比。
陆敬南和蒋斯介、贺煜已经汇合，作为陶北然的后援团在一旁给她加油助威。
还没上场的陶北然冲着远处场地外的几人憋出一张苦笑的脸。她实在笑不出来，她要去掷铁饼了，掷完铁饼她的粉丝还会在吗？
就算还在，她铅球还没有比啊！
扔完铅球会脱多少粉呢？
真搞不懂为什么要设立这样的项目。粉丝们会喜欢看女艺人毫无形象的掷铁饼扔铅球吗？
什么体**箭多加一些名额不好吗？
“下面有请三号选手，南苑娱乐旗下艺人，陶北然。”
今一直在听见南苑娱乐这个名字，陶北然才意识到陆敬南工作室的全名不叫陆敬南工作室，人家是大大方方的有名字的公司，南苑娱乐。
以前也一直知道工作室有这么个名字，但就是没有代入福今的实在是弥补了以前一年时间她缺失的公司共同体意识啊！
陶北然这样想着，居然忘了上场。
因为报名铁饼的艺人真的不多，只有四位。
而最后会有三枚奖牌，也就是，只要没半路退出，就一定会拿奖。
但是也得成绩过了及格线才校
报名参加这个项目的，有两个是吨位比较不错的搞笑女明星，另一位是武替出身的演员张茯苓。
张茯苓是新晋花之一，因为曝光度高，公司舍得营销，长得不错，又会话，赢得了超多的粉丝。
和她一比，陶北然的粉丝数量就是渣渣。
两位喜剧女艺人并没有粉丝来应援，所以现场的粉丝只有陶北然和张茯苓粉丝两家。
张茯苓的应援色是黄色，远远地看去，大片的黄色中间弱弱的存在着一堆粉色。
陶北然的粉丝来现场的本就不多，都是京城人士，组织好了一起来应援。因此大家有统一的衣服，统一的灯牌，甚至还有统一的水蜜桃发迹
“陶北然！别发呆了！上场了！”
粉头儿组织了一下口号，于是着寥寥数十人影视喊出了上百饶架势。
陶北然吓得一个激灵，赶忙站起来。没想到她脚下一滑，竟差点摔在地上。
远远地陶北然还看见了几个男孩子，和其他的女粉丝们一样穿着粉红色的衣服，甚至也带着粉红色的发夹，手里用力的挥舞着灯牌。
那场面，和谐得令人发指。
陶北然跑着来到比赛区，不好意思的冲裁判鞠了个躬，“抱歉抱歉，刚刚走神忘记上来了。”
裁判嘴角抽搐了两下，这也能忘？
但他还是敬业的没有笑，吹了哨子，喊了开始。
只见刚刚还笑得像朵儿画的陶北然收起了笑容，严肃而又认真的站好。
陶北然拿起铁饼，五指自然分开，拇指和手掌平靠在铁饼上，其余四指的最末指节扣住铁饼边沿，铁饼的重心放在在食指和中指之间，手腕微屈，将铁饼的上沿靠在前臂。
她背对投掷方向，两脚左右开立约一肩半，站于圈内靠后沿处的投掷中线两侧。两脚平行开立，拿着铁饼的手臂自然的垂在一旁，眼神一动不动的注视着前方。
姿势一出，现场的评委和裁判眼睛里都出现了光。
这姿势，标准啊！
陶北然若是知道他们的想法，一定会，能不标准吗？我认认真真学了一个中午呢！
此时的陶北然拿着铁饼的手臂在体侧前后自然摆动，当铁饼摆到体后时，身体微微靠近右腿，接着以身体带动拿着铁饼的手臂向左上方摆起，当铁饼摆到左上方时，左手在下面托着铁饼，身体缓缓靠近左腿，上半身向左转去。
回摆时，她的身体带动拿着铁饼的手臂将铁饼摆到身体右后方，身体向右扭紧，重心处于右腿上，上体稍前倾，左臂自然微屈于胸前，眼神平视着前方脑袋随着身体的转动而转动着。
预摆结束后，她弯屈的右腿蹬地，上体向左转动，同时左膝外展，体重由右脚向边屈边转的左腿移动。接着两腿积极转动，并以左脚前脚掌为轴向投掷方向转动，身体向投掷方向倾斜，投掷臂在身后放松牵引铁饼。
当左膝、左肩和头即将转向投掷方向时，陶北然的右膝自然弯曲，以大腿发力带动整个腿绕左腿向投掷方向转扣，接着以左脚蹬地的力量推动身体向投掷圈的中心移动。
当左脚蹬离地面，右腿带动右髋快速内转下压，左腿屈膝迅速向右腿靠拢，左肩内扣，上体收腹稍前倾。接着，左脚后摆，以脚掌的内侧着地，落在投掷圈中线左侧，圆圈前沿稍后的地方，身体处于最大限度的扭转拉紧状态，铁饼远远留在右后方，左臂自然微屈于胸前。
裁判甚至惊讶的忘记了呼吸。
这动作的标准程度，堪称教科书。
就连观众席都被这严肃的气氛感染，一个个噤了声，专注的看着陶北然的动作。
只见她头向投掷方向转动，左臂微屈于胸前，胸部向前挺出，身体重心逐渐移向左腿。紧接着，她右腿继续蹬伸用力，以爆发式的快速用力向前挺胸挥饼。
与此同时，她左腿迅速用力蹬伸，身体右侧迅速向前转动，将全身的力量集中在铁饼上。
铁饼飞射而出。
投掷出铁饼后，陶北然及时的交换两腿，身体顺惯性左转，同时降低了身体重心，维持身体平衡。