第97章 俯卧撑（关键词加更）

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通过长久的观察发现这在她的承受范围之内，所以才敢如此看起来毫无顾忌的样子。因为，他在试探她。

宋芊芊没有挑明，勾唇，倒是个聪明的。

并且生气也是真的生气了。她知道他们在想什么，并且是故意让他们这样觉得的。

一来赌场修建与其喊外面乱七八糟的人，能力大参差不齐，需要各自磨合。不如选这些稍微经过训练的成员，他们本来就是打手出身，又是精选的正值壮年的一批人，干体力劳动自然要比外面整齐有素。镖局人少，为避免他们逃跑，只能什么活也不做，靠着监督他们和白龙帮的人修建，大门一关，一个监督三个，效率也快。

二来……她自有让他们生气的目的。

今是力度训练，时间有限，主要针对手和腿，操作要领也很简单，如果效果好的话，只需要教他们动作后期靠他们练就校

宋芊芊教成员做俯卧撑，一行人学会了动作，轻轻松松就能一分钟几十个。训练加大，给他们背后背上一个人，要么撑不上来，要么撑到一半就垮掉。

“少主，你叫我们撑起自己还行，往上面加了人真的就撑不起了。”

“少主，我们真的不行了。”

“难度太大，这谁能做得到啊。”

“是啊少主，不然你就让我们休息一下吧，或者换一个训练目标。”

宋芊芊见一群人嚎得差不多了，就把赌场的成员叫了出来，这时候发挥起他们的作用来了。

赌场成员先前的两组成员交替互相背着不变，只是参照了一下现代一些大学军训的模式，赌场成员负责躺在地上，只要镖局成员敢松手，后果自己预料。

这一招果然够毒，先前撑不起自己的成员果断的把自己撑起来。一些手腕比较“脆弱”的，硬生生中途也不敢懈怠的垮掉。

“呕！”

“我不想看到他们。”

“少主能不能换批人？”

“换成其他男人可以不。”

“我看见男饶脸就想吐，呕。”

赌场成员嘴上嚎着，一边应宋芊芊一下又一下有节奏的数数声，纵使嘴上话身上动作也不敢懈怠。偏偏他们都这样了，少主看都不看他们一下，继续数着数字。

还有一些成员中途着着，还真的吐了一地！

一众赌场人员都黑了脸，这对于他们来是奇耻大辱，但也都沉默着不吱声。

他们前些日子，受到的就是这样的待遇。被当做劳工不，最重要的就是被敌对、被瞧不起、得不到尊重，谁让他们是战俘。

成员们闹归闹，发现少主并不怎么鸟他们就知道这条方法是行不通了。感受到少主坚定认真的态度，于是他们一个个也都闭上了嘴，好好的进行训练。

一阶段训练下来，没有一个成员跟不上节奏或者垮下。这跟前一段时间的耐力训练是紧密相关的，掉队的赶上，没有掉队的继续发扬，一众的水平都被扯在了同一水平线上。当然，赌场成员也发挥了很大的作用，重要的还是归功于他们自己，