第一百七十一章 筋骨力

到了晚上，仲夏他们钓满了三篓鱼满载而归，回到小木屋，先前醉倒的苏沫沫已经醒了，此刻她正捂着脑袋烤着火。

老人进了屋见那叶洛正在收拾偏房，不由气骂道：“哪里来的丫头，好生自觉，老夫同意你们今晚住这里了么？”

叶洛厚着脸皮嘿嘿笑道：“你先前说的啊，让我跟她不要出来了，这不是收留我们的意思么？”

老人见状抄起手就要做打状：“你个丫头，脸皮真厚，我那是叫你们躲雨，哪是让你们住了。”

叶洛连忙用手边挡便退道：“老爷爷你别生气，今儿晚饭我们帮你忙啰。”

老人听见叶洛这么说，才消了火，脱下蓑衣，斗笠，挂在墙上，而后朝那藤椅上一趟，点了一根卷烟慢慢悠悠的抽起来。

“去给老夫倒杯茶。”，老人翘着腿，手指着桌上的紫砂壶说道。

叶洛放下手中的被子，拿起杯子，去倒茶，待到暗处狠狠的白了一眼。

仲夏此刻也顾不得身上的潮湿，她明白那叶洛哪里会做饭，苏沫沫此刻身体还未好，只好来到厨房忙起了晚饭。

晚饭自然是那鱼汤和一些门口种的时蔬，饱餐过后，那老人独自回到了房间中早早休息了，同时关照仲夏他们明早早起准备早餐。

叶洛心中把那老头骂了不下数遍，原因很简单，在家从来没做过家务的她，今天被那老头当成了佣人，做这做那。

仲夏倒是无所谓，至少有个地住，有饭吃，还能赚点钱，他现在把心思都放在了那一个月后的尚武院招生上面。

入了夜苏沫沫和叶洛挤在了偏房那小床上，仲夏自然只能睡到了那藤椅上。

从怀中翻出了那大侠临行前赠予的《筋骨力》认真的翻阅了起来。

“筋为刚，骨为干。”全书通篇大体讲的是习武之人，要练好筋和骨两个东西，通篇虽然全是文言文，但是仲夏毕竟前世高材生，还是能看懂个八九不离十。

筋意味韧带，骨就是骨骼，骨骼是身体的支架，没有骨骼的支撑人就是一堆软肉，什么力量也没有。筋是骨骼与肌肉的连接，更是肌肉收缩产生力量的起始与发动机，在人体的运动中起着至关重要的作用。

书中还详细解释说明了练好筋与骨的道理，翻译成白话文便是，骨髂本身不能产生力，但通过训练变得粗壮坚实，能为发力提供更有力的支撑，人的韧带是致密的，是非常有力的。

还加以举例说明：最能说明韧带力量的就是手指，手指上再练也练不出什么肌肉，但你做大重量硬拉时十根手指和你的腰腿一样在承担那一百多公斤的重量。练二指禅的人能够用两根手指撑起全身的重量，也绝不是靠的手指上的肌肉，承受力量的都是韧带，由此可见韧带的力量。

看完理论篇，仲夏坚定了要打好这两项基础，后面的便是练法了，首先映入眼帘的便是他在熟悉不过得站桩，也叫扎马步。

这扎马步他是听过的，就算在现代世界也有人练，不过仲夏还是怀疑这扎马步能提升筋骨？再往后翻去都是一些再普通不过的动作，而且还不是连贯的功夫，都是一些注重姿势标准和耐久的动作而已。

看完书后，仲夏不禁有些失望，都是再平常不过得动作，想着那大侠为何要拿那地摊书来骗自己？是不是觉得自己不是练武的料，好让自己死心。

想着想着仲夏便抱着那书睡了过去。